Hoe moeilijk is wandelen op sneeuwschoenen?

Door: Ruud Peeten | Veghel (NL) | November 2025

De winter staat weer voor de deur met mogelijk het vooruitzicht van een weekje skiën in de Alpen van dien. Steeds meer mensen zijn op zoek naar een meer veelzijdige winterervaring en komen al snel op huskytochten in Lapland of sneeuwscooter rijden over de Noorse Fjells. Hoewel dit leuke en sneeuwzekere alternatieven zijn, hangt er ook een flink prijskaartje aan. De ultieme manier om de winterse bergwereld te genieten hoeft echter niet duur te zijn, trek er gewoon te voet op uit! Sneeuwwandelen is echt een ongelooflijk leuke en sportieve manier om de winterse bergen in al hun pracht te ervaren. In dit blog leg ik je uit waarom het zo leuk is en deel ik tips & ervaringen.

_________________________________________________________________________________________________________

Impressies uit Slovenië; de graat van Debela Pec en de naaldwouden van Pokljuka.

Hoe moeilijk is sneeuwwandelen?

Om de hamvraag maar meteen te beantwoorden: net zo moeilijk als gewoon wandelen in de bergen. Je zet de ene voet voor de andere en voilá, daar ga je!

Maar we moeten het niet bagatelliseren. Het winterseizoen brengt zijn eigen specifieke charme maar ook zijn typische uitdagingen met zich mee. Het is goed je hiervan vooraf een beeld te vormen alvorens je aan een sneeuwwandeltocht in de bergen begint. Ik som ze graag voor je op:

Kortere dagen: tegen de klok van 16:00 begint het in januari al te schemeren en tegen 17:00 is het donker. Er is dus weinig ruimte voor vertraging. Draag daarom altijd een hoofdlampje en voldoende batterij mee. En vertrek op tijd.
Extremer weer: de zomers in de Balkan zijn doorgaans lekker zonnig en een namiddagse (onweers-)bui is het enige waar je de klok op moet zetten. In de winter valt er meer neerslag en dat kan zowel in de vorm van regen als van sneeuw zijn. Op zonnige dagen kun je soms prima in korte mouwen door de besneeuwde bergen wandelen. Zorg dat je kleding op alle mogelijke omstandigheden is voorzien. Met name de slechtweerlaag moet echt goed waterdicht zijn want als je nat wordt van de regen of de sneeuw dan onderkoel je snel.
Meer variatie in ondergrond: Op een sneeuwwandeltocht zul je al snel merken dat de sneeuw geen dag hetzelfde is. Van luchtige vers gevallen sneeuw waar je diep in wegzakt, tot aangevroren gesmolten sneeuw die hard en ijzig glad kan worden, tot natte blubber, tot de ideale compacte sneeuw. Lager op de berg kan er zelfs helemaal geen geen sneeuw liggen en de blote aarde kan zowel modderig nat als kurkdroog zijn. Kortom, je hebt wat variatie aan je voeten nodig om dit allemaal te kunnen traverseren. Hierover lees je meer in de derde alinea.
Geen zichtbare markering: meer dan in de zomer nog dien je gebruik te maken van navigatie via je wandel-app of GPS-ontvanger. De klassieke rood-witte bollen die je normaal kunt volgen liggen bedekt onder de sneeuw.
De batterij gaat snel leeg: kou vreet batterij. Wees daarom altijd voorzien van een gevulde powerbank en zet je telefoon op de zuinige modus.

En lawines dan?

Onze zorgvuldig voorbereide routes voeren je niet door terrein waar lawines veelvuldig voorkomen. Maar lawines uitsluiten kunnen we nergens. Enige basiskennis op voorhand kan daarom geen kwaad. Allereerst moet je weten dat lawines voorkomen op hellingen met een graad tussen de 30 en de 45 graden. Ten tweede is het goed je te realiseren dat veel lawines in Europe door mensen worden veroorzaakt. Let dus extra goed op als je in de buurt van een groepje toerskiërs komt, net zoals je oplet als er in de zomer boven aan een grindhelling een kudde steenbokken staat te mekkeren. Tot zover je alertheid in het terrein.

Het is goed je elke avond rekenschap te geven van de sneeuwcondities voor de komende dag. Dat kan via apps als Snowsafe of een lokale variant daarvan. Zo’n app kan je veel vertellen over de actuele condities. Maar ook de mensen in de berghutten zijn een goede bron van informatie. Let echter ook zelf goed op en bekijk elke avond even rationeel wat de risico’s van de volgende dag zijn. Factoren die de kans op lawines verhogen zijn:

Veel sneeuwval in korte tijd (vanaf 20 cm / 24 uur) geeft een verhoogd risico.
Harde wind kan verse sneeuw verplaatsen naar windluwe delen van de berg waardoor hier zeer zware sneeuwpakken kunnen ontstaan die nog niet op de onderliggende sneeuwlagen zijn gehecht. Deze kunnen gaan schuiven en lawines veroorzaken.
Harde wind kan ook leiden tot de vorming van corniches. Dat zijn kammen van sneeuw die over een piek of kam heen hellen. Als je deze vanachter benadert zie je ze eenvoudig over het hoofd. Erop staan kan tot instorting leiden. Bijgevoegd een foto van een kleine corniche ter indicatie met de Triglav erachter. Kom dus nooit te dicht bij afgronden.
Stormachtige omstandigheden zijn altijd een verhoogd risico zelfs tot 48 uur na het luwen van de storm.
Snelle stijging van temperatuur verhoogt de kans op lawines. De toplaag van de sneeuw smelt dan en wordt minder luchtig, dus zwaarder, met als mogelijk gevolg dat deze gaat schuiven.
In zeer koude, droge periodes kunnen er zogenaamde plaklawaines ontstaan. Deze zijn moeilijk te voorspelen op basis van alleen visuele aspecten. Controleer daarom altijd het actuele lawinebericht.

Een kleine corniche en een perfect sneeuwdek.

Wat draag ik aan mijn voeten

Begin met warme sokken, waarvan je altijd een extra paar voor in je rugzak voorziet, voor het geval je sokken nat worden tijdens de tocht. En daarover draag je je gewone bergwandelschoenen. Het is zeer belangrijk dat deze hoog sluitend zijn. Over je bergwandelschoenen draag je gamaschen. Dat zijn een soort hoezen die voorkomen dat er van bovenaf sneeuw in je schoenen komt. Zolang de sneeuw stevig is of bij (matig) natte sneeuw kun je zonder aanvullende maatregelen zo gaan wandelen.

Maar krijg je te maken met luchtige, diepe sneeuw of juist ijzige sneeuw, dan zijn de sneeuwschoenen nodig. Eigenlijk is de naam wat verwarrend want het zijn het geen schoenen, maar een soort brede flappen voor onder je schoenen met een binding erop om over je schoen te gespen. Deze voorkomen dat je wegzinkt in diepe sneeuw. Modernere varianten hebben allemaal een binding die met je stap meebeweegt en dat is een grote vooruitgang ten opzichte van de klassieke “tennisrackets”. Met de sneeuwschoenen aan wandel je met je voeten iets verder uit elkaar zodat je voeten elkaar niet raken, maar dat went snel.

Onder de binding zitten stevige weerhaken die extra grip geven op ijzige passages. Mocht je veel op alleen ijzige hellingen wandelen dan kun je ervoor kiezen om aanvullend een set crampons mee te nemen. Deze zijn geschikter voor op ijzige passages omdat dan de flappen van de sneeuwschoenen in de weg kunnen zitten.

Een complete sneeuwwandeluitrusting

Hieronder vind je een complete lijst van wat je nodig hebt voor een succesvolle sneeuwwandeltrip. De zaken die de gemiddelde wandelaar niet standaard al in huis heeft heb ik voorzien van een prijsindicatie. Voor het bedrag van een week skipas heb je de complete uitrusting bij elkaar.

Lawinepieper: omdat deze best prijzig zijn kun je ook overwegen deze te huren (€ 50,00 per week). Huur dan een hele set inclusief sondelijn en schep.
Zonnebril: een must, meer nog dan in de zomer.
Wandelstokken: voor in de sneeuw zijn er specifieke stokken met een bredere onderkant om te voorkomen dat je stok in de sneeuw wegzakt. Deze rozetten zijn ook lost te kop (€ 15,00 per set van 2) en kun je op je reguliere wandelstok zetten.
Sneeuwwandelschoenen: ik ben erg tevreden met mijn Tubbs (€ 189,95). Bij de aanschaf is het wenselijk je wandelschoenen mee te nemen naar de winkel om te borgen dat deze goed aansluiten.
Crampons: ga voor stevige crampons met minimaal 3cm lange haken, zoals de Petzl Irvis Flexlock (€ 105,95)of de Grivel Air tech.
IJsblijl (€ 85,95): deze dient om jezelf af te nemen mocht je gaan glijden op een steile gladde helling. Ga je wat heftiger Alpien terrein is dan moet je deze zeker meedragen. En zoek ook op YouTube op hoe je deze gebruiken moet in geval van nood. Een kleine helling zoeken om het gebruik te oefenen is een mist alvorens je Alpien terrein in gaat.
Hoofdlampje
Passende winterwandelkleding in lagen
Waterdichte handschoenen
Hoofddeksel (bandana of muts)
Waterdichte buitenste laag (regenjas)
Gamaschen (€ 24,95)
Thermosfles voor warme dranken
EHBO-set
Warmtedeken
Powerbank
Thermisch ondergoed voor zeer koude dagen
Ducttape
Stuk touw
Aansteker en aanmaakblokjes
Energierijke snacks ter aanvulling van je lunchpakket: je verbrandt veel calorieën op een dag!
Zitmatje van rubber ter preventie van koude billen in de pauze

Een keer oefenen dicht bij huis?

Vanaf november bestaat er kans dat het Schwarzwald, de Vogezen of Sauerland al een pak sneeuw meepakken. Wil je het materiaal al eens testen of gewoon eens ervaren of deze heerlijke tak van wintersport iets voor jou is? Hou dan de sneeuw-apps in de gaten en grijp je kans zodra koning winter zich aankondigt in deze contreien. Een ochtend doorrijden vanuit Nederland en je bent er!

Terug naar blog